Тренер Бахтурина: балерины не голодают ради стройной фигуры
23:20, 29.04.2024 / от: zzY / в: Главные новости / 196 прсм.
Лето уже близко, но похудеть ещё успели не все. Один из популярных способов — особый метод балерин. И правда, эти девушки всегда демонстрируют стройную фигуру. Но каким образом они добиваются таких параметров для многих загадка. Отсюда куча мифов о голодании и тренировках до потери пульса. Рассказываем, какие лайфхаки танцовщиц можно брать на вооружение, а какие — нет. Мифы о фигуре балерин Как рассказала старший тренер сети балетных студий Levita Акулина Бахтурина, балеринам часто приписывают строгие диеты и головки, но на деле это не так. Танцовщицы хорошо и разнообразно питаются, иначе у девушек просто не было бы сил на усиленные физические тренировки. Иногда балеринам приписывают применение пищевой плёнки для похудения. Якобы девушки обматываются ей, одеваются потеплее и идут на тренировку. Бахтурина объяснила «Российской газете», что этот способ помогает лишь вывести немного влаги из организма, но не похудеть. Она также напомнила, что обёртывания и физическая нагрузка создают риск...
Смоляне побывали в гостях у Порубежья
23:21, 29.04.2024 / от: DivinitI / в: Искусство / 282 прсм.В новогодние праздники горожане посетили представление исторического театра. В понедельник ник, 2 января, смоляне и гости города смогли насладиться выступлением от исторического театра «Порубежье». Перфоманс состоялся на площадке боевой техники музея «Смоленщина в годы Великой Отечественной войны 1941 – 1945 годов». К вниманию гостей были представлены не только зрелищные бои на разных видах оружия. Смолянам рассказали о разных видах экипировки воинов в Средневековье, а самым смелым предложили «размяться», поучаствовав в поединках. «В конце программы все наши гости имели возможно...
В Смоленске от дома отваливается карниз
23:21, 29.04.2024 / от: alim4ik / в: Искусство / 236 прсм.В центре Смоленска на тротуар падают обломки штукатурки. Речь может идти о состоянии объекта культурного наследия. Запись о том, что творится с фасадами смоленских домов появилась в паблике ВК. Речь о доме по улице Тухачевского. Смоляне обратили внимание, что часть карниза упала на тротуар. Надо сказать, что фасады здания «откапиталили» сравнительно недавно. Но куски штукатурки падают едва ли не на головы смолян. Похожая ситуация на другом объекте. Дом 39/11 является памятником регионального значения. Ранее смоляне сообщали об отлетающей от фасада штукатурке. А перед новым годо...
Черный дым от вспыхнувшего грузовика поднялся над КАД
23:21, 29.04.2024 / от: AlohaDance / в: Главные новости / 151 прсм.
Судя по данным сервиса "Яндекс-пробки", движение на участке затруднено на протяжении более 2 километров...
В России стартовал Год педагога и наставника
23:21, 29.04.2024 / от: 6o6r / в: Искусство / 68 прсм.
В России стартовал Год педагога и наставника. Федеральные власти не в первый раз обращаются к проблеме образования. В этот раз взялись всерьёз. Серия мероприятий, которую проведут в школах в этом году — это только блестящая обёртка всего того, что предстоит пережить школе. Надо сказать, что теперь школа начинается с детского сада: Минпросвещения утвердило единую программу дошкольного образования. Задача этой программы — давать духовно-нравственные основы дошколятам в любой точке нашей страны. Единообразием обрадовали школу. Минпрос утвердил общую программу школьного образования, ку...
Новогодний привет передают коммунальщикам жители Краснинского района
23:21, 29.04.2024 / от: СТУDEНТ / в: Искусство / 180 прсм.
Жители Краснинского района передают пламенный привет местным коммунальщикам. Причина огромной «благодарности» — в состоянии дорог и тротуаров. Практически все улицы посёлка Гусино в Краснинском районе превратились в сплошной каток. Жители частного сектора сами взяли на себя роль коммунальщиков. «Объясните жителям и гостям деревни Гусино ,как можно ходить по этим дорогам? На коньках ? Нам,конечно, не сложно выйти песком посыпать ,но ведь за это кто-то получает деньги ! По этим дорогам молодежь ходить не может , а что говорить о пожилых людях,они даже до магазина дойти не мо...
Захарова прокомментировала слова Блинкена о переговорах с Украиной по Уставу ООН
23:21, 29.04.2024 / от: a9xaT / в: Главные новости / 71 прсм.
Представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала высказывание госсекретаря США Энтони Блинкена о том, что американские власти надеются на согласие России провести мирные переговоры по Украине в соответствии с Уставом ООН. По словам госпожи Захаровой, Россия неоднократно демонстрировала намерение провести мирные переговоры, но США и их партнеры «заставили» украинского президента Владимира Зеленского запретить обсуждать договоренности с Россией....
Зимние зайцы: школьникам разрешат ездить зимой бесплатно
23:21, 29.04.2024 / от: _PRESK_ / в: Искусство / 254 прсм.
Школьникам планируют разрешить бесплатные поездки на общественном транспорте. Пока вопрос в стадии… вопроса. Но инициаторы надеются на положительный ответ. Депутаты Госдумы направили письмо в Минтранс. Суть документа заключается в следующем: разрешить школьникам ездить бесплатно. Речь о поездках на общественном транспорте зимой. В обоснование запроса инициаторы сослались на закон 2021 года. По нему нельзя высаживать детей из транспорта, если у них нет билета и им не исполнилось 16 лет. Хотя такие случаи нередки. А зимой они могут стать опасными для здоровья несовершеннолетних. Чтобы зако...
"Ростов" вырвал победу в матче с "Оренбургом"
23:21, 29.04.2024 / от: HIZIK97 / в: Футбол / 124 прсм.
В Ростове-на-Дону на стадионе "Ростов Арена" завершился заключительный матч 26-го тура РПЛ. "Ростов" принимал "Оренбург"....
В "Динамо" объяснили, чего не хватает команде
23:21, 29.04.2024 / от: D0K / в: Футбол / 209 прсм.
Ранее "Динамо" обыграло "Зенит" дома 1:0. Единственный гол забил Константин Тюкавин....
Анчелотти — лучший тренер Ла Лиги в апреле
23:21, 29.04.2024 / от: Danger Noob / в: Футбол / 15 прсм.
В голосовании 64-летний итальянец опередил Мануэля Пеллегрини ("Бетис") и Кике Санчеса Флореса ("Севилья")....
Мостовой озвучил главную проблему "Краснодара"
23:21, 29.04.2024 / от: Макидонский / в: Футбол / 136 прсм.
На данный момент "Краснодар" и "Зенит" лидируют в чемпионате России, набрав по 50 очков после 26 туров....
Мостовой: "Рад, что чемпиона РПЛ мы будем ждать до самого последнего тура"
23:21, 29.04.2024 / от: ChupaChups / в: Футбол / 200 прсм.
Бывший футболист московского «Спартака» и сборной России Александр Мостовой выразил свои мысли относительно борьбы за чемпионский титул в нынешнем сезоне Российской Премьер-Лиги....
Эндокринолог назвала еду-убийцу сосудов человека
23:21, 29.04.2024 / от: Prostadak / в: Регионы / 127 прсм.
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о продуктах, которые способны нанести вред сосудам человека. Особое внимание рациону питания следует уделить той группе людей, которые уже имеют выраженные проблемы с сердечно-сосудистой системой или заболевания крови. По словам эндокринолога, таким россиянам недостаточно исключить из рациона белый сахар. Об этом сообщает «Российская Газета». Екатерина Янг делится, что следить нужно за числом углеводов в рационе, которые поднимают общее количество сахара в крови. К подобным продуктам относится белый хлеб, белый рис, каши быстрого приготовления, которые гот...
Священник не рекомендовал ездить на кладбища в Пасху
23:21, 29.04.2024 / от: Небросай / в: Регионы / 151 прсм.
Протоиерей Максим Козлов рассказал, почему россиянам не стоит навещать усопших перед Пасхой. Сосредоточение главных христианских праздников выпадает на последнюю неделю апреля и первую неделю мая. В этот период россияне активно ходят в церкви, а также посещают могилы своих родственников. О том, можно ли предпринимать последнее деяние, рассказал священник. Об этом пишет РИА Новости. Протоиерей Максим Козлов поделился, что традиция посещения кладбищ перед Пасхой вошла в обиход россиян еще при Хрущеве, однако в Русской церкви призывают в этот период сосредоточиться на сопереживании событий страст...
В РФ взлетели цены на свинину и баранину
23:21, 29.04.2024 / от: P0_odzhik / в: Регионы / 242 прсм.
В преддверии майских праздников в стране выросли цены на свинину и баранину. Первые скачки роста цен на мясо стартовали в России еще с последней недели апреля. Так, на ценники в продуктовых повлиял повышенный спрос – россияне спешат замариновать шашлык, чтобы выехать в майские на природу. Об этом сообщает «Коммерсантъ». За последнюю неделю апреля свинина и курятина в центре России в опте в среднем подорожала на 6–8%. Однако этот рост производители мяса считают краткосрочным и ждут коррекции цен после окончания праздничного периода. В Минсельхозе тоже не видят причин для беспокойства. Свинина в...
Цены на яйца в Москве снова взлетели
23:21, 29.04.2024 / от: KrinK / в: Регионы / 148 прсм.
Мосстат отметил, что цены на куриные яйца в Москве повысились на 8% с начала 2024 года. Как сообщает РИА Новости, за первые три месяца 2024 года в Москве снова выросли цены на куриные яйца. Соответствующую статистику привели в пресс-службе управления Федеральной службы государственной статистики по Москве и Московской области. Средний ценник на яйца в Москве в марте 2024 года составил 101 рубль. Таким образом, рост цен на яйца в марте в сравнении с февралем составил 1,29%. Между тем, с января 2024 года цены на куриные яйца повысились снова. В частности, цены выросли в среднем на 7,66%. Напомни...
В Роспотребнадзоре рассказали о здоровой корзине на пикнике
23:21, 29.04.2024 / от: Кореглазка / в: Регионы / 243 прсм.
В Роспотребнадзоре перечислили продукты, которые стоит взять на пикник в майские праздники. Многие люди уже отправляются в магазины, чтобы собрать полную корзину продуктов для грядущего отдыха на природе. Чтобы майские праздники не омрачились отравлением, специалисты Роспотребнадзора рассказали о правилах сбора продуктов в лес. Так, лучше исключить из корзины копчености, яйца, кремовые десерты, а также молоко, творог и сметану. Проблема заключается в том, что такие продукты могут быстро пропасть без холодильника. В ряде регионов на майских установится теплая погода, и контакт той же колбасы с...
3D Print Expo 2019: лекторий, расширенная программа мастер-классов и инновационные проекты от стартапов
23:21, 29.04.2024 / от: FyntiK / в: 3D Печать / 48 прсм.
4 и 5 октября в Москве прошла седьмая выставка аддитивных технологий 3D Print Expo. Мероприятие объединило на одной площадке российских и зарубежных производителей 3D-оборудования, а также стартаперов и представителей госструктур....
Как проходит первый день 3D Print Expo 2019? Фоторепортаж
23:21, 29.04.2024 / от: Mashinist / в: 3D Печать / 99 прсм.
4 октября в КВЦ «Сокольники» прошел первый день выставки 3D Print Expo 2019. В каких мастер-классах приняли участие гости ивента и о чем рассказывали спикеры? Узнайте об этом первыми!...
CAD CAM системы в стоматологии
23:21, 29.04.2024 / от: Czar / в: 3D Печать / 248 прсм.
Системы для проектирования и изготовления объектов CAD/CAM используются в разных отраслях, в том числе – в медицине и стоматологии. Они помогают моделировать объекты с анатомической точностью, а также изготавливать их по индивидуальным параметрам. В чем же состоит особенность cad cam систем и какие возможности они открывают?...
3D Print Expo 2019: как добраться до места проведения ивента?
23:21, 29.04.2024 / от: makei / в: 3D Печать / 76 прсм.
Уже 4 и 5 октября в Москве состоится выставка 3D Print Expo, посвященная передовым технологиям 3D-печати и сканирования. В мероприятии примут участие как лидеры индустрии, так и новички рынка....
Компания SIU System представит новейшие разработки в сфере 3D-печати
23:21, 29.04.2024 / от: _DJ_Space / в: 3D Печать / 217 прсм.
Как работает вакуумный формировщик Formbox? В чем заключаются особенности печатной платформы 3D Systems Figure 4 Standalone? Приходите и узнайте на практике – новинки рынка 3D-печати гостям ивента представит экспонент SIU System....
Волейбольное "Динамо-Владивосток" завершило сезон с серебряными медалями
23:21, 29.04.2024 / от: weet L1fe / в: Спорт / 226 прсм.
В решающем матче за золото приморский коллектив уступил главным конкурентам из Хабаровска...
Глоба назвала главного счастливчика 2024 года: головокружительное счастье и водопад денег с 1 мая
23:21, 29.04.2024 / от: ChupaChups / в: Главные новости / 137 прсм.
Глоба назвала главного счастливчика 2024 года: головокружительное счастье и водопад денег с 1 маяИх ждет небывалое счастье и успех в финансовой сфере Известный российский астролог Тамара Глоба дала прогноз на 2024 год и назвала знак зодиака, которому повезет больше всех. По мнению ведущей, наилучшим образом все сложится для Весов. А самым головокружительным и удачным будет весенний период. Весы: небывалое счастье и успех Тамара Глоба считает, что именно у Весов все сложится лучше других в 2024 году. Их ждет небывалое счастье и успех в финансовой сфере. Все это обрушится на хрупкие плечи предст...
Готовьтесь - резкий скачок цен с 1 мая: «Магнит» и «Пятерочка» ошарашили россиян новым решением
23:21, 29.04.2024 / от: pe4enka / в: Главные новости / 242 прсм.
Готовьтесь - резкий скачок цен с 1 мая: «Магнит» и «Пятерочка» ошарашили россиян новым решениемБудут большие перемены С 1 и 9 мая соответственно, "Пятерочка" и "Магнит" объявляют о снижении цен на широкий ассортимент товаров, делая поход в продуктовый магазин еще более приятным и экономным. "Пятерочка": экономия до 49%! С 1 мая "Пятерочка" приготовила для своих клиентов настоящий праздник доступных цен. Молочная продукция, колбасные изделия, мясо, замороженные деликатесы и даже консервация станут доступнее на 10-49%! Примеры снижения цен в "Пятерочке": Творог 5%, 180 г - с 260 руб. до 189 руб...
Указ подписан. Всех, у кого есть наличные деньги, ждет большой сюрприз с 1 мая
23:21, 29.04.2024 / от: )PaxaN( / в: Главные новости / 17 прсм.
Указ подписан. Всех, у кого есть наличные деньги, ждет большой сюрприз с 1 маяНововведение будет массовым и очень распространенным В мае 2024 года в России произойдет масштабное обновление дизайна денежных купюр. Изменения коснутся практически всех номиналов, от 5 рублей до 5 тысяч. Новые купюры уже начали появляться в обороте, а к маю банкоматы по всей стране должны научиться их распознавать. Однако, с появлением новых купюр эксперты связывают и новые риски для граждан. Мошенники и фальшивомонетчики могут воспользоваться ситуацией, чтобы обмануть людей. Как не стать жертвой мошенников? Будьт...
Бабушки красят яйца только так: налейте в кастрюлю эту ядрёную жидкость — красота невероятная
23:21, 29.04.2024 / от: RoY_JoNeS / в: Главные новости / 40 прсм.
Бабушки красят яйца только так: налейте в кастрюлю эту ядрёную жидкость — красота невероятнаяСекреты ярких и необычных пасхальных яиц Пасхальные праздники не за горами, и хозяюшки уже начинают готовиться к этому важному событию. Одной из главных традиций является окрашивание яиц, которое каждая стремится сделать по-своему, ярким и запоминающимся. Помимо покупных красителей, многие используют натуральные средства, чтобы придать пасхальным яйцам необычные оттенки. Одним из наиболее эффектных вариантов является изумрудный цвет, который можно получить без использования искусственных красителей. Дл...
Пензенские трудовые коллективы стали участниками испытаний комплекса "ГТО"
23:21, 29.04.2024 / от: kRitMaN / в: Главные новости / 233 прсм.
Пензенские трудовые коллективы стали участниками испытаний комплекса "ГТО" Комплекс "ГТО" является частью проекта "Спорт - норма жизни" нацпроекта "Демография" 28 апреля в стенах дворца спорта "Рубин" пензенские промышленники приняли участие в испытаниях комплекса "ГТО". Трудовые коллективы выполняли бег на 60 и 1000 метров, прыжки в длину, подъем туловища, стрельба из пневматического оружия и многое другое. За спортивными достижениями рабочий следил первый заместитель министра физической культуры и спорта Пензенской области Эдуард Копылов. Он подчеркнул, что пензенские предприятия должны взят...
Суд отклонил жалобу по делу о взыскании 555 млн руб. в конкурсную массу Ананьева
23:21, 29.04.2024 / от: Lexa xoma / в: Закон и Право / 116 прсм.
Решения первой и апелляционной инстанций пыталась оспорить компания «Мангазея Девелопмент». Кассация оставила ее жалобу без удовлетворения....
«Абсолют банк» взыскивает с Euroclear Bank $41 млн
23:21, 29.04.2024 / от: ((ЛапОчкА)) / в: Закон и Право / 36 прсм.
Иск, вероятнее всего, связан с блокировкой ценных бумаг в европейском депозитарии....
КС защитил права сотрудников, уволенных после отказа от переезда
23:21, 29.04.2024 / от: Maloy / в: Закон и Право / 229 прсм.
Суд обратил внимание: увольнение на основании оспариваемого положения Трудового кодекса позволяет работодателю необоснованно снизить выплаты сотруднику....
Кабмин продлил требование о продаже валютной выручки до 30 апреля 2025 года
23:21, 29.04.2024 / от: ViRT / в: Закон и Право / 90 прсм.
Для компаний-экспортеров увеличили срок для зачисления денег на счета с 90 до 120 дней....
ФАС снова наказала «Альфа-банк» за рекламу «лучшего банка»
23:21, 29.04.2024 / от: B-DOG / в: Закон и Право / 258 прсм.
На этот раз кредитная организация указала причину, почему банк является лучшим, но слишком маленьким шрифтом, посчитал регулятор....
Рыбак из Хакасии чуть не уплыл на льдине в Красноярский край
23:21, 29.04.2024 / от: Vacya / в: Главные новости / 246 прсм.
На Красноярском водохранилище спасатели сняли с отколовшейся льдины рыбака из Хакасии....
Депутат Александр Глисков предложил создать в Красноярском крае колонию для экс-силовиков
23:21, 29.04.2024 / от: KYpidar / в: Главные новости / 135 прсм.
Депутат Законодательного Собрания Красноярского края Александр Глисков из СИЗО предложил создать в регионе колонию для осужденных силовиков....
На юге Красноярского края из-за костра выгорела трава на площади 5 га
23:21, 29.04.2024 / от: TerribleBunny / в: Главные новости / 169 прсм.
В Минусинском районе Красноярского края потушили крупный ландшафтный пожар, который произошел из-за разведенного костра....
Жители Эвенкии рассказали о проблемах в уникальном оленеводческом хозяйстве
23:21, 29.04.2024 / от: NeGaTiVe / в: Главные новости / 82 прсм.
Общественники пожаловались на проблемы в уникальном оленеводческом хозяйстве в Эвенкийском районе Красноярского края....
В красноярской полиции рассказали подробности аварии с байком на Октябрьском мосту
23:21, 29.04.2024 / от: Lexa xoma / в: Главные новости / 65 прсм.
Сотрудники полиции прокомментировали аварию с мотоциклом в которой пострадал 10-летний пассажир....
Золото пытается восстановиться после просадки на ...
23:21, 29.04.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Экономика и Финансы / 65 прсм.
Золото подорожало на 0.3% после падения более чем 2% на минувшей неделе. В пятницу вышли данные, согласно которым предпочитаемый Федрезервом показатель инфляции в марте рос быстрыми темпами. Участники рынка свопов теперь закладывают в цену только одно снижение ставки ФРС в этом году, что намного ниже примерно шести снижений на четверть пункта, ожидавшихся в начале года. Обычно повышение ставок негативно влияет на золото, поскольк… читать далее…...
QatarEnergy покупает в Китае суда для перевозки СПГ
23:21, 29.04.2024 / от: PRINGLES / в: Экономика и Финансы / 148 прсм.
Компания QatarEnergy подписала соглашение на сумму $6 млрд с Китайской государственной корпорацией судостроения (CSSC) на строительство 18 газовозов для перевозки сжиженного природного газа (СПГ) в рамках подготовки к наращиванию производства этого сверххолодного топлива. В заявлении QatarEnergy, опубликованном в понедельник, говорится, что судостроительная компания построит на верфи Hudong-Zhonghua ультрасовременные газов… читать далее…...
Дожди в Западной Африке снизили цены на какао
23:21, 29.04.2024 / от: makei / в: Экономика и Финансы / 50 прсм.
Цены на какао снизились от рекордных максимумов. Источник: Bloomberg Фьючерсы на какао подешевели, поскольку дожди в Западной Африке дали надежду, что урожай будет не таким ужасным, как предполагалось раньше. При этом хедж-фонды продолжают сокращать длинные позиции. перспективы среднего урожая, несмотр… читать далее…...
Цены на золото под давлением из-за геополитики и ...
23:21, 29.04.2024 / от: ЧервякJakiro / в: Экономика и Финансы / 211 прсм.
Золото после снижения цен на 2% на предыдущей торговой неделе, в понедельник, 29 апреля, подешевело (-0,8%) на азиатской сессии (немного восстановило потери в Европе) в преддверии заседания Федеральной резервной системы в середине недели, на котором, как ожи… читать далее…...
Нефть подешевела из-за переговоров Израиля и ХАМАС
23:21, 29.04.2024 / от: __Diego__ / в: Экономика и Финансы / 237 прсм.
График нефти марки Brent интервалами в 1 час Цены на нефть упали на 0,6% в понедельник, 29 апреля, сведя на нет рост пятницы, поскольку мирные переговоры Израиля и ХАМАС в Каире ослабили опасения по поводу более широкого конфликта на Ближне… читать далее…...